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研究證實每日補充omega-3有助延緩生理老化!科學抗老5對策

2025 年 2 月 27 日2025 年 4 月 16 日 tgreen

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「吃」和「練」雙管齊下 趁早儲存健康的肌肉本錢 預防肌少症

2025 年 2 月 10 日2025 年 4 月 16 日 tgreen

肌肉流失雖與年齡增長有關,但肌少症並非只挑年長者,不當的減重、營養失衡的飲食、長期的體能活動不足,青壯年也會有「危肌」。
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彙整

  • 2025 年 5 月
  • 2025 年 4 月
  • 2025 年 2 月

分類

  • 健康人生
  • 公益訊息
  • 永續未來
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